Südkoreanische Stars sind nicht nur für ihre jung aussehende und makellose Haut bekannt, sondern sie haben auch einen schlanken, aber durchtrainierten Körperbau.

Da sie im Rampenlicht stehen und in der Branche, wo ihr Aussehen von anderen beurteilt wird, schaffen sie es bis zu einem Punkt, um die beste Version ihrer selbst zu sein, was immer es braucht.

Leider haben sich einige Prominente für schnellere Ergebnisse entschieden, die extreme Diäten und intensives Training beinhalten, um ihren Traumkörper oder ihr Traumgewicht vollständig zu erreichen.



Trotz des ständigen Drucks, auf der Leinwand gut auszusehen, entscheiden sich einige Stars dafür, auf ihren Körper zu hören und die richtige Einstellung zu haben.

Schauen Sie sich vor diesem Hintergrund diese fünf K-Drama-Schauspielerinnen an, deren Diäten und Tipps zur Gewichtsabnahme es wert sind, ausprobiert zu werden, und ganz zu schweigen davon, dass sie leicht zu befolgen sind.

Jun Ji Hyun

Jun Ji Hyun(Foto: Jun Ji Hyun Fan-Account @giannajunfp)

Jun Ji Hyun, alias Gianna Jun, ist bekannt für ihre Leistung im Erfolgsfilm „Sassy Girl“. Sie ist eine der Hallyu-Königinnen, die nur beweist, dass das Alter nur eine Zahl ist.

Die 39-jährige Schauspielerin enthüllte zuvor in JTBCs 'Celebrity Scoops' ihr Geheimnis, wie sie ihren schlanken Körper bewahrt.

Während des Interviews erklärte der 'Kingdom: Ashin of the North'-Star, dass sie darauf achtet, was sie isst und darauf achtet, dass sie mit Yoga und Joggen trainiert, um ihren Körper in perfekter Form zu halten.

Interessanterweise wurde in einem Bericht auch zitiert, dass ihr 'Legend of the Blue Sea'-Co-Star Lee Min Ho Zeuge war, wie streng Jun Ji Hyun mit ihrer Morgenroutine ist.

Er enthüllte, dass die Schauspielerin um 6 Uhr morgens aufwachen würde, um ihre Übungen zu machen.

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Sohn Ye Jin

Sohn Ye Jin(Foto: Son Ye Jin, offizielles Instagram)

Eine weitere Hallyu-Königin, die es auf die Liste geschafft hat, ist Son Ye Jin.

Obwohl sie seit Jahren in der Branche tätig ist, dominierte die 39-jährige Schauspielerin das Jahr 2020 mit ihrem erstklassigen Drama „Crash Landing On You“, das ihr den Popularity Award bei den 56. Baeksang Arts Awards einbrachte.

Die Fans wussten nicht, dass sie sich neben ihren schauspielerischen Fähigkeiten und ihrer atemberaubenden Optik auch gesund ernährt.

Die Ernährung von Son Ye Jin besteht aus einem nahrhaften Frühstück und dem Trinken von mindestens zwei bis drei Litern Wasser.

Außerdem mag sie auch Total Resistance Existence oder TRX und Pilates.

Park-Shin Hye

Park-Shin Hye(Foto: Park Shin Hye, offizielles Instagram)

Park Shin Hye reiht sich in die Liste der südkoreanischen Schauspielerinnen mit atemberaubenden Körperbau ein.

Der 'Sisyphus: The Myth'-Star verriet zuvor, dass sie Outdoor-Aktivitäten wie Golfen, Wakeboarden und Surfen mag.

Für die Schauspielerin ist es ihre Art, in Topform zu bleiben.

Lied Hye Kyō

Lied Hye Kyō(Foto: Song Hye Kyos Instagram)
Song Hye Kyo sieht auf ihren neuesten Schmuckwerbefotos umwerfend aus

Auf dem vierten Platz landet Song Hye Kyo.

Die CF-Königin behält ihre Figur, indem sie Nahrungsmittel nascht, die reich an Antioxidantien und Mineralien sind, um ihr zu helfen, ihr jugendliches Strahlen zu bewahren.

Darüber hinaus macht der 'Descendants of the Sun'-Star auch die Portion Control-Diät – das bedeutet, sich für eine gesunde Menge eines bestimmten Lebensmittels zu entscheiden, ohne sich zu überessen.

Laut einem Artikel beinhaltet Song Hye Kyos Ernährung regelmäßige Mahlzeiten zum Frühstück und Mittagessen, während die Schauspielerin beim Abendessen Tofu aufgrund seines extrem niedrigen Cholesterin- und Fettgehalts wählte.

Kim Tae Hee

Kim Tae Hee(Foto: Kim Tae Hee, offizielles Instagram)

Abgerundet wird die Liste durch Kim Tae Hee.

Genau wie Park Shin Hye, das 'Hi Bye, Mama!' star sieht sich selbst als Outdoor-Typ und würde Wandern dem Laufen auf Laufbändern vorziehen.

Für Rains Frau ist es ihre Form der Entspannung und hält gleichzeitig ihren Körper in einem perfekten Zustand.

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Geschrieben von Geca Wills